Stages et Ateliers thématiques

Programmation en cours

Modules proposés

Sophrologie et Arts Vivants

- Apprivoiser le trac

- Travailler la présence au corps

- Identifier les émotions

- Potentialiser et libérer les émotions

- Renforcer les capacités personnelles

- Exprimer son art en confiance

 

Sophrologie et Soignants :

- Apaiser les tensions corporelles

- Mettre à distance le négatif invasif

- Evacuer le trop plein accumulé

- Apprendre à se protéger

- Gérer les relations patients/collaborateurs

- Exprimer ses attentes et besoins

- Equilibrer vie professionnelle-vie privée

 

Sophrologie et Enseignants

- Gestion du stress : apaiser corps, émotions, mental

- Organiser le temps-la charge de travail

- S'autoriser à prendre des pauses

- Renforcer la confiance des ressources personnelles

- Exprimer ses attentes et besoins

- Valoriser le relationnel : échange, écoute et bienveillance